YOGALATES
Inspanning & ontspanning
Zoals de naam al doet vermoeden is yogalates een combinatie van yoga en pilates. Hierbij wordt de flexibiliteit uit yoga gecombineerd met de spierverstevigende oefeningen uit pilates. In deze les ligt de focus op het verstevigen van buik, rug, bil- en beenspieren, maar ook op het verlengen van de spieren en een betere lichaamshouding.
Kortom een ideale les om te ontspannen en tegelijkertijd je lichaam te trainen.

Yoga & Tabata
Yogata is een unieke groepsles, opgebouwd uit een yoga-gerelateerde opwarming, gecombineerd met toegankelijke, maar uitdagende kracht- en conditieoefeningen in tabatastijl waarbij kettlebells gebruikt worden voor optimaal spiergebruik en FUN ! Heerlijk opzwepende muziek daagt je uit om je grenzen te verleggen. Na een intensief gedeelte volgt dan nog een stukje stretching en mindfulness relaxatie zodat je relaxed en terug opgeladen naar huis kan gaan.

Tijdens ons Ballr kamp zal je een hele week kennismaken met verschillende balsporten. Ben je een geboren voetballer? Of wil je graag een nieuwe balsport uitproberen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres!

Tijdens ons Ballr kamp zal je een hele week kennismaken met verschillende balsporten. Ben je een geboren voetballer? Of wil je graag een nieuwe balsport uitproberen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres!

Ben jij superhandig? Kan je een stel bamboo stokken omtoveren naar een stevige constructie? Tijdens ons builderskamp leer je het allemaal! Leer nadenken over de sterkste constructies en zet alles in elkaar tot je fort klaar is.

Maak je steeds de mooiste dingen voor je familie? Ga jij helemaal op in concentratie als je creatief bezig bent? Dan zit je hier goed! Een week lang steken we de meest originele en coolste dingen in elkaar. Voel je je vingers al tintelen?

Nood aan een dagje vol afwisseling en extreme fun? Dan zien we je graag op ons Young Daycamp! We wisselen spannend amusement af met superleuke belevenissen zodat jouw dag onvergetelijk wordt.

Nood aan een dagje vol afwisseling en extreme fun? Dan zien we je graag op ons Young Daycamp! We wisselen spannend amusement af met superleuke belevenissen zodat jouw dag onvergetelijk wordt.

Nood aan een dagje vol afwisseling en extreme fun? Dan zien we je graag op ons Young Daycamp! We wisselen spannend amusement af met superleuke belevenissen zodat jouw dag onvergetelijk wordt.

Nood aan een dagje vol afwisseling en extreme fun? Dan zien we je graag op ons Young Daycamp! We wisselen spannend amusement af met superleuke belevenissen zodat jouw dag onvergetelijk wordt.

Nood aan een dagje vol afwisseling en extreme fun? Dan zien we je graag op ons Young Daycamp! We wisselen spannend amusement af met superleuke belevenissen zodat jouw dag onvergetelijk wordt.