Ieder voor zich, om ter meeste slagen. Vanaf vrijdag 12 september om de 14 dagen. Eindklassement op 5 december met mooie naturaprijzen. Inschrijven kan tijdens de eerste 2 avonden.
We volgen de eeuwenoude traditie van inspanning en ontspanning en komen zo opnieuw thuis in het eigen lichaam. Helend voor iedereen, en zeker bij fysieke en mentale spanning. Gedurende 75 minuten ademen we ons doorheen verschillende houdingen, zonder prestatiedruk.
Een zachte combinatie van meditatief wandelen, yoga, ademhalingsoefeningen en bosbaden. En dit in een kleine groep in ons prachtige Zoerselbos. Een zalige manier om de week te starten!
Ga je door een moeilijke periode en wil je je graag terug veilig voelen in je eigen lichaam? Met traumasensitieve yoga gaan we in een kleine groep, elk op zijn of haar eigen tempo, en onder professionele begeleiding, opnieuw leren luisteren naar het lichaam.
Yogazo organiseert kinderyoga voor kinderen van 5 tot 14 jaar, op woensdagnamiddag en zaterdagvoormiddag. We werken in kleine groepen, in onze mooie yogastudio van Sansi in de Beemdekens. Eens komen proeven? Alle info en inschrijven via www.yogazo.be
