UiT in Zoersel

Kleuterdans 2

Iedereen van de 2^de en 3^de kleuterklas is welkom in deze les.

Wu wei Qigong relaxatielessen

De Wu wei Qigong lessen bieden je een wekelijks rustpunt in de drukke stroom die het leven is. Samen ademen, rustig bewegen, stilte toelaten. Dat alles zorgt ervoor dat je je mentale en fysieke welzijn in balans brengt en houdt.

Wu Wei Qigong lessen

Dans-Conditie-Pilates-Relaxatie-Lindy Hop : instap- en kennismakingslessen van kleuter tot senior.

Zumba , Lindy Hop , Dans- , Relaxatie- en Conditielessen

Het volledige aanbod lessen met dagen , uren en locaties vind je op www.dancomovado.be . 

Braziliaanse gevechtskunst Capoeira Angola

Wekelijkse rustige yogalessen

 Yogalessen met individuele begeleiding op jouw tempo en niveau. Aandacht voor adem, zachte beweging, relaxatie. 

Maandagochtend :10h-11h15

Maandagavond    :19h30 - 20h45

Donderdagochtend : 9h45-11h

Donderdagnamiddag: 14h-15h15

Capoeira lessen voor beginners

Probeer deze Braziliaanse sport. Capoeira is een totaalbeleving die krijgskunst, sport, cultuur en muziek vermengt.  De lessen omvatten fysieke en acrobatische training, die de conditie verbetert en zelfvertrouwen vergroot.

BLIJF IN BEWEGING 1&2

Een aanbod voor 60+.

Blijft u graag fit en in beweging? 

Dinsdagwandelingen

Op dinsdag 6 januari worden we verwacht in de cafetaria  El Citadel, Verlengde Schanslaan, in  Borsbeek. Je kan kiezen uit een wandeling van ongeveer 8km of een kortere van ongeveer 4km langs makkelijk begaanbare wegen en we zijn allen terug rond het middaguur.