Via klassieke hatha yoga trainen we onze houdingsspieren. Vaak werken we te veel op onze bewegingsspieren en te weinig op de houdingsspieren. Die zijn nochtans cruciaal voor het stabiliseren van ons lichaam en voor een goede houding.
Iedereen welkom op onze inclusieve fiets- en wandeldag. Kies een korte of iets langere tocht en rust achteraf uit bij een lekker glas op het groene domein Monnikenheide.
Wil jij graag starten met badminton of heb je altijd al eens willen weten wat de sport "badminton" inhoudt? Dan is dit het moment om eens je hoofd binnen te steken in één van onze sporthallen.
Vieze gruwels voor de één, fascinerende en nuttige diertjes voor de ander, … spinnen laten niemand onberoerd! Op deze spinnensafari maken we kennis met de wondere wereld van de spinnen. Gewapend met net en paraplu (!?) gaan we op zoek naar allerlei achtpoters.
Het opzet van Song Circle is even eenvoudig als geniaal: vier boeiende en gepassioneerde artiesten zitten samen op een podium in een intieme setting. Om beurten spelen ze een lied uit hun rijke oeuvre.