hatha yoga

Hatha yoga herstelt onze natuurlijke balans tussen inspanning en ontspanning en kan daarmee verschillende fysieke en mentale klachten helpen oplossen. Het lichaam en de adem zijn een instrument om onze innerlijke wereld te verkennen. Zo kunnen we beperkende patronen herkennen en doorbreken en staan we vrijer in het leven. 

Welkom op de yogamat! Elke maandagavond om 18:15u in de Kiekeboeschool en tweewekelijks (oneven weken) op woensdagavond 19u in buurthuis Ter Smisse. 

Een les duurt 75 minuten. Geen ervaring vereist. Zelf een matje en dekentje meebrengen.