Start to Run

Leer 5 km lopen in 12 weken.
Alle begin is moeilijk om aan je conditie te werken, maar met de juiste start valt dat best mee!
Samen met Atletiekclub DAL werken we eraan zodat jij binnenkort 5 km aan één stuk kunt lopen. Op twaalf weken leer je, op een medisch verantwoorde manier, aan je conditie werken. De cursus wordt gegeven door gediplomeerde lesgevers jogbegeleiding van Atletiekclub DAL vzw en is er voor iedereen vanaf 15 jaar.

Training op maandag en donderdag, telkens om 19.30 uur (onder begeleiding)
Zelf oefen je nog een derde keer per week thuis of op zaterdag in groep. (Juiste plaats nog te bepalen.)

Deelnameprijs inclusief verzekering, diploma, T-shirt, gediplomeerde lesgevers en gebruik atletiekpiste.

Je mag je wagen parkeren op de parking van het Mariagaarde Instituut (rechts van het schoolgebouw in de Oude Molenstraat), of wees nog sportiever en kom met de fiets via het Grootakker. Het is niet de bedoeling om met de auto via het Grootakker te komen en daar je auto te parkeren.

Wat meebrengen?
Goede loopschoenen en sportieve kledij