lezing: 'slaapwel' - Sandra Pirerra

Tijdens de inspirerende lezing ‘Slaapwel’ krijg je een inleiding over slaap en slapen doorheen de jaren, de meest voorkomende slaapstoornissen en hun behandeling (slapeloosheid, slaapapneu, rusteloze benen), gebruik van medicatie, de relatie met o.a. menopauze, pijn, eenzaamheid, mantelzorg en uiteraard vele tips voor een betere nachtrust. 

Sandra Pirerra, doctor in de klinische psychologie is ook auteur van het boek ‘Slaapwel: een betere nachtrust voor een langer leven’.