Hatha Yoga - Bewust Bewegen

Donderdag om 20 uur in het gemeentehuis in Zoersel. 

Hatha yoga - Bewust Bewegen is een uitnodiging om met aandacht te bewegen, te ademen en thuis te komen in je lichaam. Via bewuste bewegingen en ritmische sequenties begeleid ik je naar meer soepelheid, ademruimte en innerlijk evenwicht.

In deze lessen volgen de asana’s elkaar op in een rustige, natuurlijke stroom. Er is aandacht voor ademhaling en voelen, maar de nadruk ligt meer op het bewust in beweging blijven van je lichaam.

Meer info en inschrijven op indrani.be