Veel vrouwen hebben spanning in het bekken. Vanuit een zachte vorm van hatha yoga in combinatie met ademhalingsoefeningen en heupbeweging brengen we weer ruimte in het bekken. Ontspannend,versterkend, helend en een beetje speels. 

Onder professionele begeleiding. Alle vrouwen welkom. Er wordt zo veel mogelijk op maat gewerkt. 

Zelf een matje meebrengen. Water en thee worden voorzien. De les duurt 75 minuten.