Een gezonde en actieve levensstijl is de sleutel om allerlei ongemakken en ziektes te vermijden. We horen en lezen het overal. Maar wist je dat meer dan de helft van alle vrouwen tijdens hun leven wel eens bekkenbodemproblemen ervaren zoals urine- of stoelgangsverlies, pijnklachten of een zwaartegevoel? Lastige en soms intieme problemen; veelvoorkomend maar te vaak onbesproken.
Bekkenbodemproblemen maken vrouwen soms onzeker, kunnen je relatie en professionele status beïnvloeden en zijn vaak dé reden waarom we minder durven sporten. Jammer, want praktische tips en kleine oefeningen helpen vaak om de klachten te vermijden. Een quickfix bestaat niet. Je hebt soms wel wat geduld nodig om te werken aan je bekkenbodemgezondheid. Maar tijdens deze workshop leer je vast wel wat bij over je eigen bekkenbodem. De workshop wordt gegeven door Prof. Hedwig Neels, Women's and Pelvic Health Expert, Universiteit Antwerpen en UZA Gynaecologie
en Verloskunde. Na de workshop krijg je toegang tot het 12 weken online stappenplan met oefenfiches en ontzettend veel filmpjes.

Waar? Zaal Halle Luja, Halle-Dorp 30, 2980 Zoersel
Prijs? Gratis
Info: Gemeente en ocmw Zoersel, 03 298 00 00 of gemeente@zoersel.be