Eén woensdagavond per maand, een meditatieve yogales. We starten met rustige bewegingen & eenvoudige ademhalingsoefeningen, die ons voorbereiden op een begeleide zitmeditatie...(je kan uiteraard ook zitten op een stoel). Er zijn enkele stiltemomenten en af en toe gebruik ik zachte klankschalen. Afsluiten doen we met een kopje thee. Inschrijven verplicht.