groepsaanbod Kruispunt Voorkempen najaar 2025

Kruispunt Voorkempen organiseert dit najaar twee groepscursussen: een gratis cursus rond leren ontspannen en een assertiviteitscursus van vijf sessies. Inschrijven kan vanaf nu.

Ken je Kruispunt al?

Kruispunt biedt eerste hulp bij psychische problemen. Het team van hulpverleners luistert naar jouw verhaal en vragen. Ze helpen je verder in één of meer gesprekken en zoeken samen uit wat jij nodig hebt. Elk Kruispunt is een samenwerking van welzijnsorganisaties uit verschillende sectoren uit de regio. Zo kunnen ze steeds de meest gepaste hulp bieden. Alle informatie vind je terug op www.kruispunten.be.

groepscursussen

Kruispunt is gericht op individuele hulpverlening, maar daarnaast bieden ze ook groepssessies rond bepaalde thema’s. Dit najaar komen volgende thema’s aan bod.

Assertiviteit: kom op voor jezelf

Ben je op zoek naar meer zelfvertrouwen? Wil je weten hoe je op een respectvolle manier je mening kan uiten? Schrijf je in voor deze cursus van vijf sessies. En leer hoe je opkomt voor jezelf, ook in lastige situaties.

Voor wie? Iedereen van 16 jaar of ouder
Wanneer? 18, 25 november en 2, 9 en 16 december (van 9.30 tot 11.30 uur)
Waar? Dienstencentrum de Lindenboom (Kerklei 18a, Sint-Job-in’t-Goor)
Kostprijs? 12,50 euro voor de hele reeks
Hoe inschrijven? voorkempen@kruispunten.be 

leer ontspannen

Stress is een veelvoorkomend probleem in onze drukke wereld. Door bewuster te ademen en eenvoudige ontspanningsoefeningen kan je zelf leren ontspannen. Je leert tijdens deze cursus korte, praktische oefeningen voor dagelijks gebruik rond ademhaling en ontspanning van je lichaam.

Voor wie? Iedereen van 16 jaar of ouder
Wanneer? 27 november (van 14 tot 16 uur)
Waar? PC Bethanië – gebouw 2 (Andreas Vesaliuslaan 39)
Kostprijs? Gratis
Hoe inschrijven? voorkempen@kruispunten.be