Onze nachtrust vormt een belangrijk onderdeel van ons welbevinden. 's Nachts lig je te piekeren.
Omstandigheden kunnen onze slaapkwaliteit vaak negatief beïnvloeden. Overdag kan je je
moeilijker concentreren en je presteert minder. In deze sessie krijg je van Erik Franck, erkend
klinisch psycholoog, gedragstherapeut (UGent), supervisor van de Vlaamse Vereniging voor Gedragstherapie
en professor Psychologie aan de Universiteit Antwerpen meer inzicht in wat (goede) slaap
is. Je krijgt concrete tips om (nog) beter te slapen.

Waar? Gemeentehuis (raadzaal), Liersebaan 12, 2240 Zandhoven
Prijs? Gratis, maar graag vooraf inschrijven 
Info: Gemeente Zandhoven, 03 410 16 20 of info@zandhoven.be

In samenwerking met SIGO (samenwerking tussen de gemeenten Brecht, Malle, Schilde, Wijnegem, Zandhoven & Zoersel)