Fitfactor power
Fitfactor power
Een training waarbij we op een gevarieerde manier, met hier en daar een spelelement, het volledige lichaam uitdagen. De opwarming is in deze les is meestal buiten, indien het weer het toelaat gaat de ganse les buiten door. Een basisconditie is voor deze les aangewezen en comfortabel om te kunnen instappen.. Zowel conditie, kracht, flexibiliteit, snelheid en technische vaardigheden komen aan bod zodat je met een voldaan gevoel de dag kan afsluiten!
Deze buitenles gaat door op het speelplein de Reiger ( achter de school Kiekeboes). Kom je graag voor een eerste vrijblijvende kennismakingsles? Zeer welkom dan.
Het is fijn als je vooraf laat weten dat je komt, dan verwachten we je. Zorg alleszins voor warme kledij indien de les buiten doorgaat. Meld je een beetje vroeger aan bij de turnzaal De Kiekeboes. Van daaruit vertrekt de groep meestal.
Heren, ook een perfecte les voor jullie !!
wanneer?
op dinsdag van 19u30 tot 20u30
waar?
Turnzaal De Kiekeboes en pleintje de Reiger
lesgever?
Sophie De Groote 0477 67 31 42
website: https://dancomovado.be/